Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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64 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 223,16g.
Frühstück: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oranges, Conserves de Confiture, Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Oméga 3, Bjorg Crème de Coco Légère. Mittagessen: Auchan Bio Chocolat Noir Fleur de Sel, Salade de Fruits, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise. Abendessen: Maizena Fleur de Maïs, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Lovilio Mozzarella Râpée, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pomme, Oeuf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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