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88/66/86
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 112,67g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Mittagessen: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Effort Батончик Грейпфрут Мята. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Болгарский Перец, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Помидоры, My Protein Impact Whey Chocolate Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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