Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
100,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 37,17g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Курага, Грецкие Орехи, Овсяная каша. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Красная Цена Сметана 15%, Суп с кроликом. Abendessen: Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 3,2%, Финик, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|