Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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71 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 17,54g | Kohlh: 41,76g.
Frühstück: Migros Bio Haselnuss Joghurt. Mittagessen: Brot, Grüne Oliven, Salakis Feta, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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