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surprisingly good results from yesterday
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 111,22g.
Frühstück: Sweetener, 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Oranges. Mittagessen: Chicken Quesadilla. Abendessen: Balsamic Vinaigrette, Tilapia (Fish), Natural Crumbled Feta Cheese, Black Olives, Green Olives, Mixed Salad Greens, Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Sonstiges: Champagne. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
sex - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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