Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 96,45g.
Frühstück: Storck Toffifee , Кофе (Растворимое), Азбука Вкуса Молоко 1,5, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Тревиль Камамбер Классик, Огурец (с Кожурой), Манник, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Mittagessen: Granolife Батончик Гранола из Цельных Злаков Кокос-Семена Чиа, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная грудка с овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|