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hoppla...? naja... dafür hab ich heute schon meine Runde gedreht. 🏃♀️
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 163,85g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, WellMix Protein 90. Mittagessen: Bio Blattspinat, Gemüsebrühe, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten, Gelbe Paprika, Möhren, Tomatensuppe, Bofrost Free Tortellini Ricotta Spinat. Abendessen: Tomaten, Erbsen, Edeka Kopfsalat . Snacks/Sonstiges: DM Soja Lecithin, GutBio Fruchtmus Apfel-Banane, Naturjoghurt, Äpfel, Schokoladencroissant, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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