Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2020
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111,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 90,79g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed). Mittagessen: Vitamin Shoppe Glucomannan, Tamarind, Cucumber, Carrots, Ravioli with Asparagus and Cheese , Migros Tortellini Tre Colori Basilico . Abendessen: Vitamin Shoppe Glucomannan, Chinese Cabbage, Migros Surimi, Cheddar Cheese , Gusto Del Sol Chorizo, Whole Wheat Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Butter, Thomy Mayonnaise, Cooked Artichoke. Snacks/Sonstiges: Silk Unsweetened Soymilk, Tea (Brewed), Blueberries , Cheddar Cheese , Passion Fruit. mehr...
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4426 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Lehre - 1 Stunde und 30 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lioness_21's Gewichtsverlauf
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