Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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56 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 142,86g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Cacao en Poudre (Non Sucré), Prozis Zero Diet Whey. Mittagessen: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Chocolat Noir 90%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Amandes en Poudre, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Filet de Poulet, Carrefour Épinards en Branches (pot). Abendessen: Sondey Palmiers, Carrefour Chocolat Noir 90%, Markal Protéines de Soja, Markal Protéines de Soja, Câpres, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Panzani Tomacouli, Aubergine, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Carte D'Or Pistache , Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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