Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 86,91g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 98,55g.
Frühstück: Roka Marulu, Salatalık, Domatesler, Kebir Tereyağ, Şahin Sucuk, Yumurta. Mittagessen: Calve Ballı Hardal, Calve Acılı Ketçap, Heinz Mayonez, Biber, Domatesler, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur, Sızma Zeytinyağı, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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