dornfelder09's Notizen, 16 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
75 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
1159 kcal Fett: 50,86g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 131,81g.   Mittagessen:  Tomatensalat,  Spinatnudeln, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse,  Putenschnitzel. Abendessen: GutBio Bio Nussmix,  Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose),  Grießbrei. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
jetzt wird die Bremse wieder angezogen  
15 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen ☕️ du weißt ja, wie‘s geht 💪🏻 schönen Dienstag liebe Dorni 🌸🍀🌼 
16 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
Danke liebe michi... ja, weiß ich aber erstmal den A*** wieder hochgekommen... wobei es weniger an mangelnder Bewegung und auch nicht am Naschen liegt sondern wohl eher am allgemeinen essen  
16 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen du Liebe👋🐞 
16 Jun 20 vom Mitglied: Levka...
🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️Morgen liebe Dorni  
16 Jun 20 vom Mitglied: Nickidiezweite
Guten Morgen, hab' trotzdem einen schönen Tag!  
16 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
🙄🙄🤔🤔Moin,moin wars Leeecker????🤔🤔🤔 
16 Jun 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
@ willi... jaaa 🙈😂  
16 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Uuuuups 🙈 
16 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
🤷‍♀️😂 
16 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Siehste, hättest du mich mal mitessen lassen 😋😅😉  
16 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
@ michi... wer nicht kommt zur rechten Zeit 😜😂 
16 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen - ich drück fest die Daumen, dass es wieder in die richtige Richtung geht. LG und einen sonnigen Dienstag. 
16 Jun 20 vom Mitglied: mona54
„Wer wartet mit Besonnenheit, der wird belohnt zur rechten Zeit...“ Till wusste es schon längst... 😅😅😅 
16 Jun 20 vom Mitglied: michi_live
@ michi... 😂👍 danke liebe mona... in der Ruhe liegt die Kraft... wird schon wieder werden... wünsche dir noch einen schönen Tag 🙋‍♀️🌞 
16 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09
Liebe Dorni, 75 Kilo sind bei mir die Schallgrenze, ab der konsequent gegengesteuert wird. Höchste Eisenbahn also! Aber ich hab schon gesehen, dass Du toll und gesund gekocht hast! Bleib dran!!! 🙂 
16 Jun 20 vom Mitglied: leezah79
Danke dir meine liebe leezah... so einfach kommst du mir nicht davon 😜 ohne Sport nur echt doppelt schwer aber mal gucken und erstmal wieder einen Anfang finden 😉 
16 Jun 20 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

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