Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve di Albicocche, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Brunch: FitLine Herbaslim Kräutertee, Banana. Mittagessen: Coop Naturaplan Pane Ticinese Bio, Asparagi Cotti (da Freschi), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Indivia Belga. Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendessen: Minestrina. Nachtmahl: Pesca Noce. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Sanbitter, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Prosciutto Crudo, Citterio Bresaola. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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