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86/66/86
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51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 160,41g | Kohlh: 131,54g.
Frühstück: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара, VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Курага, Изюм, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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