Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 154,01g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Chikalab Панкейки с Ванилью, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Киви, Гречка, Красное Яблоко, Куриное Филе, Boombar Арахисовая Паста, Льняное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняные Семена. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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