Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 32,61g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Peach. Mittagessen: Lentil Soup, M-Budget Nature Joghurt. Abendessen: Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Léger Popcorn, McDonald's Macaron Caramel. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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