Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 52,71g.
Mittagessen: Salami, Schweizer Käse, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Baguette. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Robertodiamanto's Gewichtsverlauf
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