Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 122,02g.
Frühstück: Crepe Semplice, Caffè Espresso, Marmellata di Ciliegie, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Parmigiano Duro, Salame Secco o Duro, Finocchi Bolliti. Abendessen: Cetriolo (con Buccia), Insalata di Pomodori, Arbi Fritto Misto All’Italiana. Nachtmahl: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Arance. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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