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59,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: Mila Skyr Lampone. Mittagessen: Galbusera Chocozalet Fondente, Biscotti peanut butter, Cornetti alla cannella, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Brownie, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Fage Yogurt Greco Total 0%. Abendessen: la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Selex Pangrattato, Vino Bianco da Tavola, Esselunga Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Capesante, Gamberi, Seppie. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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