Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 33,29g | Kohlh: 246,04g.
Frühstück: Nutella Nutella, Pain Complet Vollkornbrot. Mittagessen: Aprikosen, Alnatura Feine Blüte, Nutella Nutella, Pain Complet Vollkornbrot. Abendessen: Heinz Barbecue Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Don Pollo Chicken Nuggets, Migros Pommes Duchesse. Snacks/Sonstiges: Honigbrot, Nutella Brot, Haribo Saure Gurken, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Orangen. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 49 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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