Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 11,60g | Eiw: 21,56g | Kohlh: 97,61g.
Mittagessen: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Fusilli. Nachmittagstee: FitLine Herbaslim Kräutertee. Abendbrot: Gelato al Limone, Gelati alla Vaniglia. Abendessen: Spesa Leggera Prosciutto Crudo, Zweifel Merranea Bruschette, San Pellegrino Sanbitter. Nachtmahl: Pesca Noce. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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