Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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318 kcal
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Fett: 14,98g | Eiw: 11,24g | Kohlh: 33,54g.
Mittagessen: Cailler Milchschokolade, Betty Bossi Green Thai Chicken Curry. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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