Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 20,48g.
Frühstück: Coffee, Rude Health Cashew Drink. Mittagessen: Monini Olive Oil, Chirat Kressi Kräuter Weinessig Mild Gewürzt, Roncero Cheese Sheep, Citterio Grancotto di Vignola, Boiled Egg, Tomatoes, M-Classic Eisbergsalat. Abendessen: Roncero Cheese Sheep, Salami Trüffel Salami , Cooked Asparagus (from Fresh), Bacon, Milbona Halbrahm, Hard Parmesan Cheese, Findus Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Stoli Pekannüsse Mit Meersalz, Valflora Schlagrahm, Foodspring Whey Protein Cocos Crisp, Fage Total 5%. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tanisabel's Gewichtsverlauf
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