Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Coop Naturaplan Jogurt Nature, Farmer Croc Kerne & Nüsse Müesli (ohne Zuckerzusatz). Abendessen: Swiss Fresh Poulet-Curry. Snacks/Sonstiges: Camille Bloch Kirschschokolade. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Krafttraining - 35 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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