Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Mirtilli, Torta di Mele Light, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Brunch: Mirtilli. Mittagessen: Pane Secco, Valtaro Funghi Porcini Interi Congelati, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Nachmittagstee: Caffè Espresso. Abendessen: Feldschlösschen Panache Bilz, Prosecco, Pizza Quattro Stagioni, Pizza Prosciutto e Funghi, Sapori Pizza Prosciutto e Mascarpone, Pizza Ortolana. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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