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Bauchumfang 95,5 cm, Sonntag
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102,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 285,94g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Ketchup, Ei, Semmelknödel, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Erdbeerkuchen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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