Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 226,97g.
Frühstück: Valflora Milch, Kaffee, Aprikosen, Erdbeeren, Ananas. Mittagessen: Finn Crisp Dünnes Roggenvollkornknäcke mit Sauerteig, M-Classic Senf Mild, Zitronensaft, M Budget Pflanzenöl, M-Budget Nature Joghurt, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Salatgurke. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Fini Saure Gefüllte Erdbeersticks. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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