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Up today :-( Too much salt?
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Sliced Ham, Oranges, Strawberries, Watermelon, Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Spicy Brown Mustard, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Multigrain Scoops, Plums, Avocados. Abendessen: Chicken Broth, Sweet Mini Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Less Sodium Soy Sauce, Red Onions, Merlot Wine, Mushroom Pieces & Stems, Broccoli, Texmati White Rice, Beef Chuck Flat Iron Steak. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Cherry, Merlot Wine, Dark Chocolate Nuggets with Almond, Milk Chocolate Kisses, Special Dark Chocolate Kisses, Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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