Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 301,33g.
Frühstück: M Classic Buttergipfel, Kaffee mit Milch, Valflora Milch, Kaffee. Mittagessen: Quinoa-Mais-Salat, Mango, Tomaten, Avocado & Feta. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Coop Qualité & Prix Ravioli Alla Napoletana. Snacks/Sonstiges: Fini Saure Gefüllte Erdbeersticks. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 14 Minuten, Arbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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