Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 18,03g | Kohlh: 111,74g.
Mittagessen: Aubergine, Süßkartoffel, Chavroux Tendre Bûche. Abendessen: Frisco Pralinato, Camille Bloch Kirschschokolade. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 20 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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