Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 96,19g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Pure Nature, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Jambon Cru, Oeuf sur le Plat, Emmental, Destrier Bâton de Fromage à la Crème de Chèvre , Lidl Saint Félicien , Lidl Pain Complet, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Mittagessen: Herta Tendre Noix Supérieur , Maille Moutarde à l'ancienne, Vinaigre (Cidre), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Kara Crème de Coco, Markal Lentilles Corail Cuites. Abendessen: Auchan Huile de Colza, Carrefour Truite Fumée, Carottes, Panzani Tomatocoulis, Poivrons Rouges Doux, Lidl Pavé de Saumon ASC, Aubergine, Champignons. Snacks/Sonstiges: Pomme, Noix de Cajou, Carrefour Amandes . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veiaghts's Gewichtsverlauf
|