Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2020
|
102,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Конти Конфеты Живинка, Чай, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Му-Му Биточек Мясной, Гречка Отварная. Mittagessen: Подливка с тушенкой и фасолью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Суп Овощной. Abendessen: Конти Конфеты Живинка, Чай, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Картошка Вареная, Жареный минтай. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Курага, Конти Конфеты Живинка, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|