Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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474 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 45,81g.
Frühstück: Kellogg's Special K Classic, Kaffee. Mittagessen: Rindfleischwurst, Aldi Suisse Alaska Seelachs-Filets, Aldi Suisse Erbsen Und Baby Karotten. Abendessen: Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Léger Joghurt Erdbeer, Emmi Energy Milk High Protein Strawberry, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Emmi Energy Milk High Protein Strawberry, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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