Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 264,43g.
Frühstück: Coop Ch High Protein Drink Chocolate, Baule Volante Orzo Flakes Biologici. Mittagessen: Kiwi, Succo di Limone, Parmamore Pomodori Secchi, Santa Lucia Ricotta Light, Barilla Pasta. Abendessen: Sedano, Aglio, Mango, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Pescato a Canna, Filetti di Acciughe Prezzemolo e Olio di Girasole, Gallo Riso Blond, Seppie, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Mandorle Caramellate Ricoperte di Cioccolato al Latte Svizzero. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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