Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 52,79g | Kohlh: 146,53g.
Frühstück: Butter , Baguette. Mittagessen: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Bifidus Joghurt Classic. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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