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Eh bé, ça fait plaisir de revoir la balance repartir à la baisse, et la route est encore longue Bonne fin de journée à tous(tes)
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 155,06g | Eiw: 79,87g | Kohlh: 78,31g.
Abendessen: Carrefour Cervelas, Leerdammer Original, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé, Oignons. Snacks/Sonstiges: Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert, Beurre, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Mai 20 vom Mitglied: ahcatan
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Merci pour vos encouragements, ça motive et cela fait du bien au moral. 👍
26 Mai 20 vom Mitglied: Vapo~
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