Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3927 kcal
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Fett: 110,93g | Eiw: 177,02g | Kohlh: 553,72g.
Frühstück: M-Classic Choco Drink, ESN Designer Whey Protein, Banane, Valflora Vollmilch UHT, IronMaxx Instant Oats. Mittagessen: M-Budget Tomatensauce, M-Classic Tortellini Ricotta E Spinaci, M-Classic Tortelloni di Manzo, M-Classic Tortelloni Ricotta E Spinaci. Abendessen: Migros Bio UHT Vollmilch, Vollkorntoast, Kellogg's Honey Bsss Pops, NutriAthletic Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Progress Hafer-Riegel Schoko, Zweifel Vaya Protein Paprika Snack , Vitargo Carboloader, Cashewnüsse, Skyr Himbeer, Banane, Migros Choc-Törtli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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