Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 116,34g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Zopf, Baumnüsse, Apfel. Mittagessen: Butterbrot, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Performance Sport Nutrition Pure Whey, Alnatura Haferflocken, Rohmilch, M-Budget Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Banane. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Swiss Chocolate, Brot, M-Classic Delikatess-Aufschnitt, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse (mit Erdnüssen, Gesalzen). mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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