Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Starbucks Caramel Macchiato, Hotos Yaourt Grec 0%. Mittagessen: Rochefontaine Coeurs de Palmiers Bio, Wasa Léger , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Wasa Fibres, Nescafé Cappuccino, Danone Skyr Nature, Abricots, Picard Légumes à l'italienne, Picard Legumes Pour Wok, Picard Steak Haché 5% MG, Créaline Écrasé de Pommes de Terre aux 2 Carottes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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