Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
723 kcal
|
Fett: 28,11g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 89,41g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga Light (com Sal), Canela, Melão, Kiwi, Pão de Trigo Integral Torrado, Café Instantâneo (em Pó). Mittagessen: Tomates, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Bolachas Cookies de Aveia. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raquel.desousaferreira's Gewichtsverlauf
|