Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 100,45g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 271,55g.
Frühstück: Wassermelone, Migros Akazienhonig, Nutella Nutella, M Classic Buttergipfel. Mittagessen: Gebratene Lachssteaks, Erbsen & Stampfgemüse. Abendessen: Fisch, Gemüse-Nudel-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Frey Branche, Frey Branche, Frey Branche, Möhren, Zucker, M-Classic Koch-Schokolade, Alnatura Buchweizenmehl, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Emmi Magerquark, Banane, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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