Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 20,04g | Kohlh: 135,84g.
Frühstück: Hefezopf, Hefezopf. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Reis (Gekocht), Bonduelle Erbsen und Möhren. mehr...
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2723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Robertodiamanto's Gewichtsverlauf
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