|
Résultats 7 semaines:
Poids 54,3kg (-0,1)
Taille 62cm (-1cm)
Hanches 90cm (-1cm)
Cuisse 52cm (-1cm)
Результат за 7 недель:
Показатели:
Вес 54,3кг (-0,1)
Талия 62см (-1см)
Бёдра 90см (-1см)
Обхват шчн 52см (-1см)
|
54,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром 17% и Помидором . Mittagessen: Болгарский Перец, Курица в Кефире, Перловка. Snacks/Sonstiges: Творог Мягкий Вкусный День 5%, Яблоко, Корень Сельдерея, Замороженные Ягоды, Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Смешанные Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|