Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 185,95g.
VorFrühstück: Prugna Essiccata. Frühstück: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Fragole. Brunch: Pesca Noce. Mittagessen: Valtaro Funghi Porcini Interi Congelati, Patate al Forno, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Sgambaro Penne Rigate Kamut N. 91. Abendbrot: Banana. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Migros Asiago, Lattuga a Foglia Verde, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Cetriolo (con Buccia), Focaccia. Nachtmahl: Fragole, Champagne, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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