Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Coop Skyr Choco, Tisane, Pancake Banane, Ananas. Mittagessen: Croissant, Ananas. Abendessen: Oeuf, Alesto Salat Mix, Tomates Cerises, Denner Salade Du Jardinier, Lovilio Mini Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Cookie, Coop Qualité & Prix Cracker, Banane. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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