Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 203,67g.
Frühstück: Gala Äpfel. Mittagessen: M-Budget Trockenfleisch, Le Gruyère AOC Gruyere, Salatgurke, Eisbergsalat, M-Classic Currysauce, Migros American XL-Toast. Abendessen: Omelett, Spinat, Tomaten, Parmesan & Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, M-Budget Frischback-Brötchen, Farmer Croc Chocolat 50% Müesli, M-Classic Joghurt Himbeere, Harbio Schnuller, Latte Macchiato. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 7 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanja Leu's Gewichtsverlauf
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