Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Baroni Choco Frolle, Colussi Zuppalatte, Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Miele, Twinings Thè. Mittagessen: Banana, Nespresso Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Grana Padano Grana Padano, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, La Molisana Pasta Integrale . Abendessen: Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Carta Delle Insalate , Bonduelle Insalata Songino e Radicchio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Sonstiges: Mandorle. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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