Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 9,59g | Eiw: 22,74g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Dattel, Orangensaft. Mittagessen: Gemüse, Aldi Suisse Alaska Seelachs-Filets, Pumpernickel. Abendessen: Oswald Milkshake Banane, Dattel. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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