Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 93,73g.
Frühstück: Caffè Espresso, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Coop Qualité & Prix Confiture Himbeeren, Sciroppo d'acero, Crepe Semplice. Mittagessen: Caffè Espresso, Carote Bollite, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Salsiccia di Vitello, Migros Rösti. Abendessen: San Pellegrino Sanbitter, Uovo Sodo, Salame Secco o Duro, Migros Asiago, Cetriolo (con Buccia). Nachtmahl: Champagne, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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