Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: Caffè Espresso, Coop Qualité & Prix Confiture Himbeeren, Zucchero di Canna, Crepe Semplice, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Mittagessen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Fratelli Beretta Bresaola Della Valtellina, Ceci Bolliti. Abendessen: Fusilli, Tonno in Scatola. Nachtmahl: FitLine Herbaslim Kräutertee, Frullato di Frutta. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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