Sofi Fanto's Notizen, 13 Apr 20

Résultats 2 semaines:
Poids 57,4kg (-1)
Taille 66 (-2cm)
Hanches 94 (-1cm)
Cuisse 56 (-1cm)

Результат за 2 недели:
Показатели:
Вес 57,4кг (-1кг)
Талия 66см (-2см)
Бёдра 94см (-1см)
Обхват шчн 56 (-1см)

57,4 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

904 kcal

Fett: 33,75g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 81,15g.   Frühstück: Овсяноблин с Сыром 17% и Помидором . Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перловка, Курица в Кефире. Abendessen: Курица в Кефире. Snacks/Sonstiges: Замороженные Ягоды, Смешанные Орехи, Творог 5%, Корень Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%. mehr...